セルフケア

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自分で自分のお世話をすること。

セルフケアが自分でできるものが増えると、自立度が高まり、各種制度やサービスへの依存度は低下する傾向にある。


セルフケアの項目

着替え

洗顔

入浴

歯磨き

髭剃り