「時間管理」の版間の差分

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時間管理の奥義は、まず、やりたいことを決めること。それからやらないといけないことを決めること。
決して逆ではない。
==時間管理の有効性==
[[作業療法士]]にしても対象者の方にしろ、余裕がない原因の一つに、時間の使い方がある。
[[作業療法士]]にしても対象者の方にしろ、余裕がない原因の一つに、時間の使い方がある。


時間をうまく使うための方法と技術は大切である。
時間をうまく使うための方法と技術は大切である。
==タスク管理==
[[タスク管理]]はとても大切である。
人生の時間は有限なので、その質を高めるための時間管理を行うためには、やらなければいけないことを決めるよりも、やらないことを決めること、手放すことが必要だからである。
具体的には、やりたいことや、それらに関連するやらなければならないこと、それ以外はやらないこと、として重要度を重みづけする。
それらを一覧にして管理する。
==空白時間の重要性==


一番大切なのは、まとまった余裕の時間([[バッファ]])を作ること。
一番大切なのは、まとまった余裕の時間([[バッファ]])を作ること。
==スキマ時間の活用==


そのために、細切れの時間を有効活用すること。
そのために、細切れの時間を有効活用すること。
==前後のマネジメント==


計画と準備と後始末をきちんとすること。
計画と準備と後始末をきちんとすること。
これらによって体験や経験の再利用性が高まる。

2020年11月26日 (木) 22:02時点における版

時間管理の奥義は、まず、やりたいことを決めること。それからやらないといけないことを決めること。

決して逆ではない。

時間管理の有効性

作業療法士にしても対象者の方にしろ、余裕がない原因の一つに、時間の使い方がある。

時間をうまく使うための方法と技術は大切である。

タスク管理

タスク管理はとても大切である。

人生の時間は有限なので、その質を高めるための時間管理を行うためには、やらなければいけないことを決めるよりも、やらないことを決めること、手放すことが必要だからである。

具体的には、やりたいことや、それらに関連するやらなければならないこと、それ以外はやらないこと、として重要度を重みづけする。

それらを一覧にして管理する。

空白時間の重要性

一番大切なのは、まとまった余裕の時間(バッファ)を作ること。

スキマ時間の活用

そのために、細切れの時間を有効活用すること。

前後のマネジメント

計画と準備と後始末をきちんとすること。

これらによって体験や経験の再利用性が高まる。