ラジオ体操

日本が誇る非常によくできた音楽体操。

満遍なく無理なく体をほどよく動かすことができる。

ラジオ体操には

第一と第二と第三がある。

おおよそ第一までが、使いこなせれば問題ない。

ラジオ体操が使いこなせるような記事を下記にまとめる。

予定。

ラジオ体操の利点

国民はほぼ全員知っている。

また、ほぼ全員やったことがある。

導入しやすい。

ちゃんとやれば効果がある。