ラインサッカー

ラインサッカーは、両チームがベンチに向かい合って座って行うサッカーである。

一見地味だが、やってみるとかなり面白く、いい大人がかなり白熱する。

ルール

両チームは向かい合って、一直線常に座る。

この時、お互いの足が蹴り伸ばした時に、余裕を持って当たるくらいの距離感がベストである。

前半戦では、自チームから見てベンチの右端が、自チームゴールと定め、その逆の左側に向けてボールを蹴り、相手チームのゴールへの得点を目指す。

前後半でゴールの入れ替えを行うので、後半は逆方向に向けて蹴ることになる。

より相手ゴールに対して得点を重ねた方のチームが勝ち

要求される能力

ルールを理解できる認知機能

座位の保持ができ、下肢が自動で動かせる身体機能

想定人数

総勢１０人前後

想定リスク

椅子からの転倒や下肢特に下腿の打撲

ボールがよからぬところに飛んでいっての窓ガラスなどの物品破損

夢中になりすぎて立ち上がってしまう転倒のリスク

応用

BGMが変わったら、突然自分と相手チームのゴールが入れ替わるなどのルールにしておくと、切替の脳トレに使える。

また、ボールの数を増やすことで、マルチタスク機能の訓練に用いることができる。

両足を足首のところで紐などで束ねて行うと、難易度が上がるので若い人向けになる。