「体幹」の版間の差分
提供：作業療法大百科事典OtWiki
(→ドローイン) |
(→ドローイン) |
||
| 17行目: | 17行目: | ||
===ドローイン=== | ===ドローイン=== | ||
動画で紹介されているものが、参考になる。 | |||
<youtube>https://www.youtube.com/watch?v=m-bFFOVaG_0</youtube> | |||
<youtube>https://www.youtube.com/watch?v=XJD9jVI76qI</youtube> | <youtube>https://www.youtube.com/watch?v=XJD9jVI76qI</youtube> | ||
<youtube>https://www.youtube.com/watch?v=CNRQsixHTuw</youtube> | |||
===ブレーシング=== | ===ブレーシング=== | ||
2023年10月10日 (火) 08:08時点における版
体幹筋力を向上させることのメリット
腹圧の向上
姿勢を維持する機能の向上
呼吸状態の改善
重要性への理解
体幹筋機能のエビデンスとアスレティックトレーニング.大久保 雄.日本アスレティックトレーニング学会誌 第 5 巻 第 1 号 3-11（2019）
トレーニングメニュー
ドローイン
動画で紹介されているものが、参考になる。
