睡眠

提供: 作業療法大百科事典OtWiki
2022年11月21日 (月) 03:39時点におけるOtfighter (トーク | 投稿記録)による版

眠ること。

質の良い睡眠が、一定時間安定して毎日確保できることが健康をコントロールする観点からは大切である。

不眠

眠れないこと。つらい。

詳しくは 不眠 のページを参照の事。