怒り

攻撃性に伴う感情

理性的怒りと、反射的怒りは区別されるととても良い。

怒りのマネジメント

怒りの原因になっていることを紙に書いて、捨てる、シュレッダーにかけることで、怒りを鎮めることができる。この手法を応用することで、職場や家庭で簡単に怒りを抑制できるようになることが期待される。