電子レンジ

簡単、安い、はやい、うまい、などを実現してくれる、非常に重要な調理器具。

ある程度使えることで、食事の時間や金銭面でのコストを大幅にカットでき自分で自分の生活をコントロールしやすくなる。

調理例

サツマイモ

焼き芋にするよりも圧倒的に早いスピードで、たべられるようになる。

600Wで　裏ひっくり返して表　1分ずつ （内部温度を70度にするため）

解凍モード、保温モードで各面　7分ずつ加熱する。