作業療法士にしても対象者の方にしろ、余裕がない原因の一つに、時間の使い方がある。
時間をうまく使うための方法と技術は大切である。
一番大切なのは、まとまった余裕の時間（バッファ）を作ること。
そのために、細切れの時間を有効活用すること。
計画と準備と後始末をきちんとすること。
