「水分」の版間の差分
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https://www.meiji.co.jp/meiji-nutrition-info/pdf/science/nice/Nice01.pdf | https://www.meiji.co.jp/meiji-nutrition-info/pdf/science/nice/Nice01.pdf | ||
==一日に失われる水分量の算出数式== | |||
体内から一日に失われる水の量（ml/日）＝［1076×身体活動レベル（※1）］＋［14.34×体重（kg）］＋［374.9×性別（※2）］＋［5.823×1日の平均湿度（％）］＋［1070×アスリートか否か（※3）］＋［104.6×人間開発指数（※4）］＋［0.4726×標高（m）］-［0.3529×年齢（歳）の2乗］＋［24.78×年齢（歳）］＋［1.865×平均気温（℃）の2乗］-［19.66×平均気温（℃）］-713.1<ref>[https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221125/k10013902711000.html 人は一日に体内からどれくらい水分を失う？ 初の正確な計算式 | NHK]</ref> | |||
（※1 身体活動レベル） | |||
座る生活が中心の場合は「1.5」、平均的な場合は「1.75」、高い場合は「2.0」 | |||
（※2 性別） | |||
女性の場合は「0」、男性の場合は「1」 | |||
（※3 アスリートか否か） | |||
アスリートでない場合は「0」、アスリートの場合は「1」 | |||
（※4 人間開発指数（HDI） | |||
国の豊かさをはかる社会経済指標の1つ）先進国の場合は「0」、中間的な国の場合は「1」、発展途上国の場合は「2」 | |||
==参照== | |||
<references /> | |||
2022年11月25日 (金) 14:24時点における版
H2O的何か。
作業療法上は、生理学的な水分の概念が重要である。
水分管理
https://www.meiji.co.jp/meiji-nutrition-info/pdf/science/nice/Nice01.pdf
一日に失われる水分量の算出数式
体内から一日に失われる水の量（ml/日）＝［1076×身体活動レベル（※1）］＋［14.34×体重（kg）］＋［374.9×性別（※2）］＋［5.823×1日の平均湿度（％）］＋［1070×アスリートか否か（※3）］＋［104.6×人間開発指数（※4）］＋［0.4726×標高（m）］-［0.3529×年齢（歳）の2乗］＋［24.78×年齢（歳）］＋［1.865×平均気温（℃）の2乗］-［19.66×平均気温（℃）］-713.1[1]
（※1 身体活動レベル） 座る生活が中心の場合は「1.5」、平均的な場合は「1.75」、高い場合は「2.0」 （※2 性別） 女性の場合は「0」、男性の場合は「1」 （※3 アスリートか否か） アスリートでない場合は「0」、アスリートの場合は「1」 （※4 人間開発指数（HDI） 国の豊かさをはかる社会経済指標の1つ）先進国の場合は「0」、中間的な国の場合は「1」、発展途上国の場合は「2」
