「水分」の版間の差分
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==一日に失われる水分量の算出数式== | ==一日に失われる水分量の算出数式== | ||
下記数式を簡単に求めることができるサイト | |||
[https://sangping.neocities.org/water.html 一日に失う水分計算機] | |||
体内から一日に失われる水の量(ml/日)=[1076×身体活動レベル(※1)]+[14.34×体重(kg)]+[374.9×性別(※2)]+[5.823×1日の平均湿度(%)]+[1070×アスリートか否か(※3)]+[104.6×人間開発指数(※4)]+[0.4726×標高(m)]-[0.3529×年齢(歳)の2乗]+[24.78×年齢(歳)]+[1.865×平均気温(℃)の2乗]-[19.66×平均気温(℃)]-713.1<ref>[https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221125/k10013902711000.html 人は一日に体内からどれくらい水分を失う? 初の正確な計算式 | NHK]</ref> | 体内から一日に失われる水の量(ml/日)=[1076×身体活動レベル(※1)]+[14.34×体重(kg)]+[374.9×性別(※2)]+[5.823×1日の平均湿度(%)]+[1070×アスリートか否か(※3)]+[104.6×人間開発指数(※4)]+[0.4726×標高(m)]-[0.3529×年齢(歳)の2乗]+[24.78×年齢(歳)]+[1.865×平均気温(℃)の2乗]-[19.66×平均気温(℃)]-713.1<ref>[https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221125/k10013902711000.html 人は一日に体内からどれくらい水分を失う? 初の正確な計算式 | NHK]</ref> | ||
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(※4 人間開発指数(HDI) | (※4 人間開発指数(HDI) | ||
国の豊かさをはかる社会経済指標の1つ)先進国の場合は「0」、中間的な国の場合は「1」、発展途上国の場合は「2」 | 国の豊かさをはかる社会経済指標の1つ)先進国の場合は「0」、中間的な国の場合は「1」、発展途上国の場合は「2」 | ||
==参照== | ==参照== | ||
<references /> | <references /> |
2022年11月25日 (金) 14:27時点における最新版
H2O的何か。
作業療法上は、生理学的な水分の概念が重要である。
水分管理
https://www.meiji.co.jp/meiji-nutrition-info/pdf/science/nice/Nice01.pdf
一日に失われる水分量の算出数式
下記数式を簡単に求めることができるサイト
体内から一日に失われる水の量(ml/日)=[1076×身体活動レベル(※1)]+[14.34×体重(kg)]+[374.9×性別(※2)]+[5.823×1日の平均湿度(%)]+[1070×アスリートか否か(※3)]+[104.6×人間開発指数(※4)]+[0.4726×標高(m)]-[0.3529×年齢(歳)の2乗]+[24.78×年齢(歳)]+[1.865×平均気温(℃)の2乗]-[19.66×平均気温(℃)]-713.1[1]
(※1 身体活動レベル) 座る生活が中心の場合は「1.5」、平均的な場合は「1.75」、高い場合は「2.0」 (※2 性別) 女性の場合は「0」、男性の場合は「1」 (※3 アスリートか否か) アスリートでない場合は「0」、アスリートの場合は「1」 (※4 人間開発指数(HDI) 国の豊かさをはかる社会経済指標の1つ)先進国の場合は「0」、中間的な国の場合は「1」、発展途上国の場合は「2」